O le Aspartame e sili atu le suamalie nai lo le suka?
A o'o i le filifilia o se mea suamalie, e tele avanoa e maua i le maketi.O se tasi o ia filifiliga lauiloa o le aspartame.O le Aspartame o se suamalie fa'amalieina maualalo-kalori lea e masani ona fa'aaogaina e fai ma sui o le suka.E maua ai le suamalie e aunoa ma le fa'aopoopoina o calorie taua i le taumafataga, ma avea ai ma se filifiliga manaia mo i latou o lo'o va'ava'ai e fa'aitiitia a latou suka.I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina meatotino o le aspartame ma faʻatusatusa i le suka e iloa ai pe moni o se suamalie sili atu.
Aspartameo se pa'epa'e, tioata tioata e maua mai i amino acids e lua - phenylalanine ma le aspartic acid.E tusa ma le 200 taimi e sili atu ai le suamalie nai lo le suka, o lona uiga o se vaega itiiti e mafai ona maua ai le maualuga tutusa o le suamalie ma le tele o le suka.
O se tasi o faʻamanuiaga autu o le paʻu aspartame i luga o le suka o lona maualalo-kalori.E le pei o le suka, lea e aofia ai le 4 kaloli i le kalama, o le aspartame e naʻo le 4 kaloli i le sipuniti.E avea lea ma filifiliga talafeagai mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo taumafai e pulea o latou mamafa pe faʻaititia le aofaʻi o kalori.
O le isi itu taua e tatau ona mafaufau i ai o le aʻafiaga i le maualuga o le suka toto.O le Aspartame e le fa'atupuina le maualuga o le suka i totonu o le toto ona e le fa'agaioia e le tino e pei o le suka.Ua avea lea ma filifiliga talafeagai mo tagata e maua i le ma'i suka po'o i latou o lo'o mata'ituina le maualuga o le suka i le toto.
O le Aspartame e fa'aaogaina lautele e fai ma mea'ai fa'aopoopo i oloa eseese, e aofia ai meainu suamalie, lamu, mea tao, ma mea suamalie i luga o le laulau.E masani ona faʻafefiloi ma isi mea suamalie e faʻaleleia ai le tofo pe faʻaititia le aofaʻi e manaʻomia mo le suamalie.O le faʻaaogaina o le aspartame e fai ma suamalie ua faʻateleina i le taumafa taumafa ma meainu, aua e mafai ai ona faia ni mea e maualalo-kalori, e leai se suka.
E pei o soʻo se meaʻai faaopoopo, o le saogalemu o le aspartame ua avea ma autu o felafolafoaiga.E tele suʻesuʻega faʻasaienisi na faia e iloilo ai lona saogalemu, ma o le maliliega i le va o pulega faʻatonutonu, e pei o le FDA ma le European Food Safety Authority (EFSA), o le aspartame e saogalemu mo le taumafaina i totonu o le faʻaaogaina o aso uma.Ae ui i lea, o nisi tagata atonu e maʻaleʻale i le aspartame ma e ono oʻo i ni faʻalavelave faʻaleagaina e pei o le ulu o le ulu poʻo le faʻafitauli o le manava.E fautuaina i taimi uma le fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina pe a iai ni ou atugaluga e uiga i le fa'aogaina o le aspartame.
E ui o le aspartame e ofoina atu le tele o mea lelei nai lo le suka, e taua le maitauina o loʻo avea pea ma mea suamalie.O nisi tagata latou te fiafia i mea suamalie masani, e pei o le meli poʻo le maple syrup, ona o manaʻoga patino poʻo popolega e uiga i le faʻaogaina o mea faʻaoga.E le gata i lea, atonu e le maua e le aspartame le faamalieina po o le tofo e pei o le suka mo nisi tagata, aua e le tutusa le gutu poʻo le tofo.
O le Aspartame e a'afia i mea'ai fa'aopoopo, o lo'o i ai nisi fa'atauga fa'atau mea'ai fa'atau oloa i la matou kamupani, e pei o le
I le faʻaiʻuga, o le aspartame o se suamalie faʻamalieina maualalo-kalori e maua ai le suamalie e aunoa ma le faʻaopopoina o kalori o le suka.E ofoina atu tulaga lelei e pei o le talafeagai mo le puleaina o le mamafa ma le le afaina ai le maualuga o le suka toto, ma avea ai ma filifiliga lauiloa mo tagata taʻitoʻatasi e faʻatapulaʻaina meaʻai poʻo tulaga faʻalesoifua maloloina.Ae ui i lea, e taua le mafaufau i mea e fiafia i ai le tagata lava ia ma tulaga faʻapitoa pe a filifilia se mea suamalie.Mulimuli ane, o le filifiliga i le va o le aspartame ma le suka e sau i lalo i manaʻoga ma mea e fiafia i ai.
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Taimi meli: Nov-09-2023
