O le a le aspartame?E afaina i le tino?

Aspartameose mea suamalie fa'aoga maualalo-kalori e fa'aaogaina e fai ma mea'ai fa'aopoopo e fa'aleleia ai le tofo o oloa eseese.E masani ona maua i mea'ai ma meainu eseese, e pei o le sua taumafa, pulu e leai se suka, vai suamalie, yogurt, ma le tele o isi mea'ai gaosi.Aspartame e sau foi i foliga o se paʻepaʻe tioata paʻepaʻe mo i latou e manaʻo e faʻaaogaina i lona tulaga mama.

Aspartame pautae faia mai acid amino e lua: phenylalanine ma aspartic acid.O nei amino acids e tupu masani i le tele o meaʻai, e pei o aano o manufasi, iʻa, meaʻai susu, ma fualaau faisua.Pe a tuʻufaʻatasia nei amino acids e lua, latou te fausia se fusi o le dipeptide e 200 taimi e sili atu le suamalie nai lo le suka.

Le fa'aogaina oaspartame e fai ma mea suamaliena amata i le 1980s, ma talu mai lena taimi ua avea ma sui faʻaaogaina suka ona o le maualalo o le caloric content.O le Aspartame e lauiloa tele mo lona gafatia e maua ai le suamalie e aunoa ma le faʻaopopoina o kalori i le taumafataga.E avea lea ma filifiliga talafeagai mo i latou o loʻo manaʻo e faʻaititia a latou kalori pe o loʻo i luga o se fuafuaga paʻu mamafa.

Ae ui i lea, e ui lava i lona faʻaogaina lautele ma le lauiloa, o le aspartame na avea ma autu o feeseeseaiga ma felafolafoaiga.E to'atele tagata ua fa'aalia atugaluga e uiga i ona a'afiaga e ono a'afia ai ma a'afiaga o le soifua maloloina.O nisi o fa'amatalaga ta'uta'ua e aofia ai o le aspartame e mafua ai le kanesa, tiga o le ulu, niniva, ma e o'o lava i fa'afitauli o le neura.O fa'amatalaga na tosina atu ai le lautele o le aufaasālalau ma fa'atupu ai se lagona o le fefe i tagata lautele.

E taua le maitauina o le tele o suʻesuʻega faʻasaienisi na faia e iloilo ai le saogalemu o le taumafaina o le aspartame, ma le tele o nei suʻesuʻega e faʻamaonia ai o le aspartame e saogalemu mo le taumafaina e tagata.O ofisa faʻatonutonu e pei o le US Food and Drug Administration (FDA) ma le European Food Safety Authority (EFSA) ua latou toe iloiloina faʻamaoniga o loʻo avanoa ma faʻamaonia ai o le aspartame e saogalemu pe a faʻaaogaina i tui fautuaina.

O le aspartame na suʻesuʻeina tele mo le sili atu ma le fasefulu tausaga, ma o lona saogalemu na iloiloina i manu ma tagata.E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai e leai se faʻamaoniga o se fesoʻotaʻiga i le va o le taumafaina o le aspartame ma le atinaʻeina o le kanesa poʻo isi tulaga ogaoga o le soifua maloloina.E tusa ai ma le FDA, o le aspartame o se tasi o meaʻai sili ona suʻesuʻeina ma faʻamaonia lona saogalemu e ala i suʻesuʻega faʻasaienisi malosi.

Ae peita'i, e pei o so'o se mea'ai fa'aopoopo po'o mea e fa'aoga, e mafai ona tupu ma'ale'ale tagata ta'ito'atasi ma allergies.O nisi tagata atonu e sili atu ona aʻafia i aʻafiaga o le taumafaina o le aspartame.Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata e maua i se maʻi e le masani ai e taʻua o le phenylketonuria (PKU) e tatau ona aloese mai le tagofia o le aspartame ona e le mafai ona latou faʻaogaina se amino acid e taʻua o le phenylalanine i le aspartame.E taua mo tagata ta'ito'atasi le malamalama i lo latou lava soifua maloloina ma fa'afeso'ota'i se foma'i tausi soifua maloloina pe a iai ni a latou fesili e uiga i le taumafaina o le aspartame.

E taua foi le taʻua o le soona taumafaina o le aspartame poʻo soʻo se mea suamalie faʻalenatura poʻo faʻamalieina e ono iai ni aʻafiaga faʻalesoifua maloloina.E ui o le aspartame lava ia e leai se kalori, o le taumafaina o le tele o mea suamalie e mafai ona i'u ai i le tele o le caloric ma e ono o'o atu ai i le mamafa ma isi fa'afitauli tau le soifua maloloina.

O le aspartame o se mea suamalie, ma e aʻafia i meaʻai faaopoopo.O lo'o i ai nisi fa'amalieina fa'atauga autu ma vevela i la matou kamupani, e pei o

Dextrose Monohydrate Powder

Sodium Cyclamate

Stevia

Erythritol

Xylitol

Polydextrose

Maltodextrin

Sodium saccharin

Sucralose

I se aotelega, o le aspartame ose suamalie fa'amalie e maualalo-kalori fa'aaoga lautele lea na faia su'esu'ega fa'asaienisi tele e iloilo ai lona saogalemu.O le maliliega mai lala sooupu faʻatonutonu ma suʻesuʻega faʻasaienisi o le aspartame e saogalemu mo le taumafaina e tagata pe a faʻaaogaina i aofaiga fautuaina.Ae ui i lea, e tatau ona mafaufau i taimi uma lagona ma'ale'ale a le tagata lava ia.E pei o so'o se mea'ai fa'aopoopo, o le fa'amalieina e taua tele, e pei o le fa'atumauina o taumafa paleni ma le ola maloloina.