E lelei le inu marine collagen i aso uma?

O le Collagen o se porotini taua lea e fausia ai le aano o le tino, e pei o le paʻu, ponaivi, maso, ma tendon.E maua ai le lagolago faʻavae, fetuutuunai, ma le malosi i vaega eseese o tatou tino.A o tatou matutua, e faʻaitiitia le gaosiga o le collagen masani, e oʻo atu ai i maanuminumi, paʻu paʻu, tiga o sooga, ma fao maʻi.Ina ia tetee atu i nei faailoga o le matua ma lagolagoina le soifua maloloina atoa, e toatele tagata e liliu atu i collagen supplements.Collagen gataifale, aemaise lava, e lauiloa mo le tele o ona faʻamanuiaga.Ae e mafai ea ona inu le collagen o le gataifale i aso uma?Se'i o tatou su'esu'eina lenei autu ma a'oa'o pe fa'afefea ona galue le kolagen o le gataifale.

O le gataifale collagen e maua mai i'a, aemaise pa'u ma una.O se puna mauoa oituaiga I collagen, o le ituaiga sili ona tele o collagen e maua i totonu oo tatou tino.O lenei ituaiga collagen e lauiloa ona o lona gafatia e faʻaleleia atili ai le paʻu, faʻaitiitia maanuminumi, ma faʻaleleia le soifua maloloina faʻatasi.O le gataifale collagen e maualuga atu foʻi le faʻaogaina o fua faʻatatau pe a faʻatusatusa i isi punaoa collagen, ma avea ai ma filifiliga lelei mo le faʻaopoopoga.

O se tasi o mea taua e tatau ona mafaufau i ai pe a ave faʻaopoopoga collagen o le absorption rate.Collagen peptideso lo'o talepe i lalo ituaiga o molelagen collagen, ma fa'afaigofie ai ona mitiia e o tatou tino.O nei peptides e mauoa foʻi i amino acids, o poloka fau o polotini.Pe a faʻaumatia, o le collagen peptides e faʻafefe i totonu o le toto ma tuʻuina atu i vaega faʻatatau o tatou tino e pei o le paʻu, sooga, ma ponaivi.

O le faʻaaogaina o peptides collagen e aʻafia i le tele o mea, e aofia ai le tele o mole mole peptide ma le iai o isi mea i totonu o le vaega o meaʻai.O su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai o le collagen peptides e matua'i mafai ona maua, o lona uiga e faigofie ona mitiia e le tino ma e mafai ona o'o lelei i vaega fa'atatau.O lenei bioavailability maualuga e faʻamautinoa ai e mafai e peptides collagen ona tuʻuina atu lelei a latou aoga.

Collagen peptides e mafai ona toe liua i le gelatin pe a faʻaalia i le vevela poʻo le gaʻo.Gelatin ua faʻaaogaina mo le tele o seneturi i le tele o meaʻai, e pei o le faia o fudge, desserts, ma soups.Pe a faʻaumatia, o le gelatin e maua ai foʻi e le tino le amino acids e fausia ai collagen, e lagolagoina ai le gaosiga o le collagen fou.Ae ui i lea, e taua le matauina o le gelatin atonu e le tutusa le bioavailability e pei o peptides collagen aua e manaʻomia ai le malepelepe faaopoopo i le faʻaogaina o meaʻai.

Ia, toe fo'i i le fesili pe lelei le inuina o le marine collagen i aso uma, o le tali o le ioe.O le Marine Collagen e saogalemu mo le taumafaina i aso uma ma e faigofie ona tu'ufa'atasia i au faiga masani i aso uma.O le aveina o le Marine Collagen i aso uma e maua ai le sapalai faifaipea o peptides collagen, fesoasoani e lagolago le gaosiga o collagen i le tino.O lenei, i le isi itu, e mafai ona faʻaleleia atili le paʻu o le paʻu, faʻaitiitia maanuminumi, lagolagoina le soifua maloloina faʻatasi, ma faʻateleina le tuputupu aʻe o lauulu ma fao.

I le faaopoopo atu i lona matagofie matagofie,marine collagen peptidee iai fo'i fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina eseese.Collagen peptides ua maua e lagolago ai le soifua maloloina o le intestinal aua e mafai ona latou fesoasoani e toe faʻafoʻisia le saʻo o le atigipusa.E aoga tele lenei mea mo tagata o loʻo i ai faʻafitauli faʻamaʻi e pei o le maʻi leki.E le gata i lea, o suʻesuʻega e faʻaalia ai o le collagen peptides e fesoasoani e faʻateleina le ponaivi ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le osteoporosis.

Pe a mafaufau i le gataifale collagen poʻo soʻo se meafaaopoopo collagen, e taua tele le filifilia o se oloa maualuga.Va'ai mo mea'ai fa'aopoopo o le gataifale e maua mai i'a fa'atumauina ma e leai ni mea fa'aopoopo, fa'atumu ma mea e le mana'omia.E aoga foi le filifilia o mea faaopoopo na faʻataʻitaʻiina e isi vaega mo le mama ma le lelei.

O loʻo i ai nisi faʻatau oloa autu ma vevela peptides collagen i la matou kamupani, e pei oI'a i'a maualalo peptide, collagen tripeptide, peptide faisua, kukama peptide, peptide povi, peptide soya, peptide walnut, pi peptide, ma isi. E sili ona lauiloa i tagata faʻatau i le fale ma fafo.

I mea uma, o le gataifale collagen o se faʻaopoopoga sili ona aoga e mafai ona ave i aso uma.O lona fua faatatau maualuga o le absorption ma le mauoa o le amino acid ua avea ai ma filifiliga lelei e lagolago ai le soifua maloloina atoa ma faʻaleleia le paʻu talavou.Pe e te manaʻo e faʻaleleia atili le paʻu o le paʻu, faʻaitiitia le maanuminumi, lagolagoina le soifua maloloina faʻatasi, poʻo le faʻaleleia o le soifua maloloina o le gutu, o le gataifale collagen e mafai ona avea ma faʻaopoopoga sili i au masani i aso uma.Manatua e filifili se fa'aopoopoga marine collagen maualuga ma fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina pe a iai ni au fesili po'o ni tulaga patino.