1. O le ki i le soifua maloloina o lauulu o loʻo taoto i meaʻai o le tino o le ulu o le ulu o le lauulu.Collageno loʻo i totonu o le dermis o le nofoaga e tuʻuina atu ai meaʻai mo le epidermis ma le epidermal appendages.O fa'aopoopoga o le epidermal e masani lava o lauulu ma fao.Leai o collagen, mago ma vaeluaina lauulu, fao faigofie gau, pogisa ma le mata.

2. 70% -80% o mea faʻaola i ponaivi o le collagen.A maua ni ponaivi, e tatau ona lava alava collagen e fausia ai le auivi o ponaivi.O le mea lea, o nisi tagata e taʻua collagen o le ponaivi i le ponaivi.Collagen fiber e malosi malosi ma elasticity.Afai o se ponaivi umi e faʻatusatusa i se koluma sima, o lona uiga o le collagen fiber o le faʻavaa uʻamea o le koluma, ma o le leai o se collagen e pei o le faʻaogaina o paʻu uʻamea maualalo i totonu o se fale, e matautia.

3. E ui lava o le collagen e le o le mea autu o le maso maso, o le collagen e vavalalata vavalalata ma le tuputupu aʻe o maso.Mo tupulaga talavou i le tulaga tuputupu aʻe, collagen supplementation e mafai ona faʻaleleia le tuputupu aʻe faʻatasi ma le tuputupu aʻe maso.Mo tagata matutua o lo'o naunau e fa'atumauina, e mana'omia fo'i le tu'uina atu o le collagen e fausia ai maso malosi ma maloloina.

4. Ua iloa lelei o le collagen e faia se sao taua i le faʻaleleia o susu.O susu e masani lava ona fausia i aano fesoʻotaʻi ma mea faʻapitoa.A'o susu umi ma pupuni e fa'alagolago i le lagolago o aano feso'ota'i i se mea tele.

5. O le faʻaitiitia o le mamafa e manaʻomia ai le gaʻo mu (catabolism), ma faʻateleina le collagen hydrolyzing ma faʻaumiina ai lenei faagasologa catabolic, susunuina le tele o gaʻo e ausia ai le paʻu mamafa.E le gata i lea, o le toe faʻaleleia o le collagen i luga o sela e faʻaaogaina ai le tele o le vevela, ma o lenei galuega e tatau ona faia i le tulaga o le moe.O le mea lea, o le aveina o le collagen hydrolyzed e mafai ona paʻu le mamafa aʻo moe, ma ua taunuʻu le miti o le paʻu faigofie o le mamafa.

6. Ua ta'ua Collagen “o le ivi i le ivi, le pa'u i le pa'u, ma le aano i le aano”.E mafai ona fai mai o le lagolago malosi lea o le dermis, ma o lona aafiaga i le paʻu e faʻaalia e ia lava.Puipuiga ma le elasticity talafeagai: O le sub-epidermal layer, lea e nofoia le tele o le fausaga, o le dermis.O le mafiafia e tusa ma le 2 mm.E mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu, e pei o le nipple layer, le subnipple layer ma le reticular layer.O le tele o ia mea o lo'o faia i polotini.O le vaega lea o le polotini e aofia ai le collagen ma le elastin, ae o isi o neura, capillaries, afu afu ma sebaceous glands, lymphatic vessels ma aʻa lauulu.70% o le tuufaatasiga o le paʻu o loʻo faia i le collagen.O le pa'u e pei o se lima tele e ufiufi ai vaega uma o le tino.E fai si tele le vaega i luga.Pe a gaoioi vae o le tino o le tagata, o le collagen i totonu o le paʻu o le a faia lana galuega, ina ia le gata o le paʻu o se galuega puipuia, ae faʻapea foi le elasticity ma le faigata.

7. O le ponaivi e iai vaega o le calcium.A leiloa le calcium o loʻo i totonu o nifo, o le a mafua ai faʻamaʻi nifo, faigofie ona pala o nifo ma faʻamaʻi faʻamaʻi, ma isi, ma o le leiloa o le ponaivi calcium o le a oʻo atu ai i le osteoporosis.E mafai e Collagen ona fai le calcium ma sela ponaivi e mafai ona tu'ufa'atasia e aunoa ma se gau.O le leiloa o le collagen i ponaivi o le a faaitiitia ai foi le tele o le calcium i ponaivi.I le taimi nei, afai e naʻo le faʻateleina o le calcium, e le faigofie le faʻaleleia o lenei osteoporosis, aua e le mafai ona taofia le calcium i ponaivi, ma o le a leiloa le calcium pe a e 'ai atili.Aemaise lava ona o le aofaʻi o collagen ua faʻaititia.O le mea lea, ina ia tausia ai ponaivi, e mafai ona ave i meaʻai pe faʻaopoopo i meaʻai faʻalesoifua maloloina collagen.O le fua faatatau o le collagen i le elastin i le dermis e tusa ma le 45: 1, ae o le collagen i totonu o ponaivi e tusa ma le 20%.Collagen i le pa'u ma ponaivi o le vaega autu o le porotini.Afai e fa'atatau i le aofa'i o polotini i le ponaivi, e 80% le collagen.Talu ai o lo'o i ai le collagen, o ponaivi ma nifo e ma'a'a ma mausi i le taimi e tasi.

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